담배만 끊어도 생기는 8가지 몸의 변화
안녕하세요 이번에는 담배만 끊어도 생기는 8가지 몸의 변화에 대해서 알아보겠습니다. data-language="ko" 담배를 끊으면 어떤 일이 일어날 거라고 기대하세요? 당신은 금연 전후 달라진 점을 알아차릴 수 있을까요? 영국 일간 메트로가 9일(현지 시간) 담배를 끊으면 우리 몸에 생기는 변화 8가지를 소개했습니다. 1. 혈압과 맥박의 변화를 느낄 수 있다. 흡연을 멈추면 20분 이내에 당신의 혈압과 심장박동수가 떨어진다. 영국 의학 저널 연구에 따르면, 심장박동수는 30분 이후부터 정상 수준으로 완전히 돌아온다. 2. 3일 후면 호흡이 쉬워진다. 영국 국민보건서비스(NHS)에 따르면 우리 몸은 금연 첫 48시간 동안 점액과 담배를 피우며 폐 속으로 들어간 잔해들을 비워내기 시작한다. 3일 후부터는 ..
건강
2016. 10. 9. 22:40